Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 94.60g | Carb: 34.35g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Базилик, Кинза, Яйцо, Красная Цена Маслины без Косточки, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Dinner: Ашан Бекон Копчено-Вареный, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|