Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
181.4 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 56.16g | Carb: 168.50g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Продукт Геркулес Нежный, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Изюм Голден, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусвилл Оладьи из Брокколи, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Dinner: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущёнкой, Изюмом и Миндалём, Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|