Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 108.82g | Carb: 167.84g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Hortex Капуста Брокколи . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Куриное, Arla Apetina Soft, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Черничные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творог 2 % От Сундаревых, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fvleya's weight history
|