Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
194.9 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
888 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 44.38g | Carb: 125.97g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Каша Пшенная на Молоке, Нектарин. Lunch: Polar Треугольники Тресковые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Морковь, Апельсин, Нектарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|