Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
574 kcal
|
Fat: 10.94g | Prot: 28.66g | Carb: 95.27g.
Breakfast: Чай, Черная Смородина, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Черная Смородина, Капуста Тушеная с Курицей, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гематоген. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|