Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 71.40g | Carb: 16.31g.
Breakfast: Сыр Чеддер. Lunch: Авокадо, Грецкие Орехи, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо Всмятку. Dinner: Куриная Печень, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Фундук, Lindt Шоколад 99%, Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Цикорий, Тыквенные Семечки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkazp777's weight history
|