Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 27.76g | Carb: 138.74g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клубника. Dinner: Жареная Картошка, Огурец (без Кожуры), Сметана, Голубцы, Хлеб Черный, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
<Marina>*'s weight history
|