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Immer noch 😩😢 frustrierend
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104.9 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
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1001 kcal
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Fat: 38.04g | Prot: 73.38g | Carb: 144.77g.
Breakfast: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Alpro Soya Mandelmilch, Foodspring Shape Shake Haselnuss, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Rama Cremefine 7%, Lidl Party Garnelen, Fenchel, REWE Bio Penne Rote Linsen, Drews Marinierte Grüne Peperoni. Dinner: Wucherpfennig Wildblumenkäse, Senfmüller Wildpeiselbeer Rotwein Senf, IBIS Super Korn Brötchen. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Senseo Cappuccino Caramel, Stachelbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. more...
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steady weight
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 Comments
Geht mir seit 3 Tagen genauso 🤷
Geduld, das wird 💪🍀💁
21 Jun 20 by member: Sannisonne
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Aber du bist blau und hast es nicht mehr weit! Das bissle kommt schon noch! 😀👍
21 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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Wo ist das Problem, du hast dein Ziel doch längst erreicht 🤔
21 Jun 20 by member: Sabi1965
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guten Morgen... sei nicht traurig... wie schon geschrieben wurde hast doch dein Ziel schon lange erreicht und ein kleines Plus oder Minus sollte dich doch nicht gleich aus der Bahn werfen
21 Jun 20 by member: dornfelder09
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liebe Pinguin, ich kann Dich verstehen, denke es ist ein bisschen wie bei mir momentan Sonst ging das bei Dir gleich locker wieder ab und momentan ist es zäh.Vielleicht liegt es an kosmischen Einflüssen....🤔
21 Jun 20 by member: summen
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Hm. Liebe Pinguin. Ohne ich will dir nicht zu nahe treten, aber ich kann das Problem ehrlich gesagt nicht so ganz verstehen 🤔 Dein Wohlfühlgewicht ist 47 kg und dein Zielgewicht ist mit 48,5 kg angegeben. Die 47 steht doch noch vorm Komma!? Machen 600 Gramm dein Wohlbefinden so sehr zunichte? 😘 Nicht unnötig verrückt machen 🤷♀️
21 Jun 20 by member: kleene2309
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Gewichtsschwankungen von bis zu 2 kg sind absolut normal. Ich verstehe jetzt das Problem nicht.
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Unter 48 Kilo und immer noch frustriert 🙈
22 Jun 20 by member: Benszm
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Huhu Pingu, nicht frustig sein... ich habe jetzt auch wochenlang "gekämpft", sehe aber jetzt mehr und mehr ein, daß mein Körper sagt "Die 69kg sind Dein Gewicht. Basta." Alles weitere wäre hungern, aber wofür? Sei gnädig mit Dir.
23 Jun 20 by member: minuskel
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