Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
114.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 80.81g | Carb: 209.06g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фармстандарт Гематоген Детский, Молочный Фермер Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка. Dinner: Хлебница Вак Бэлиш, Просто Молоко Ацидофильный Напиток. Snacks/Other: Песочный пирог, Красное Яблоко, Нектарин, Orion Чокопай, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Кабачки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Food_good's weight history
|