Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
170.2 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1963 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 68.23g | Carb: 208.86g.
Breakfast: Ратимир Колбаса Молочная, ИП Марков Ю.А. Печенье Сдобное "Черепашки", Рафаэлло Конфета, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lunch: ВИК Сосиски Пятачок, Увелка Гречка. Dinner: Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики в Масле, Самбери Хлеб Приморский, Помидоры, Оттоги Майонез Легкий. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Золотой Стандарт Пломбир, Семушка Кешью Жареный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|