Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
200.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 89.33g | Carb: 170.86g.
Breakfast: Активиа Йогурт Чернослив, Лента Сыр Маасдам 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, 365 Дней Лаваш Армянский. Lunch: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром, Гармония Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ddrevo's weight history
|