Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
246.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 103.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 86.33g | Carb: 132.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каждый День Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черешня. Lunch: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Роскар Яйцо Экстра, Аморе Креветки Белые Тихоокеанские , 4 Сезона Брокколи Капуста. Dinner: Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Черешня. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|