Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 73.42g | Carb: 54.46g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 0%, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Метро Киви, Главпродукт Говядина Тушёная, Лимо Рагу Овощное с Грибами. Dinner: Маслины, Вино Красное Сухое, Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n4tusja's weight history
|