Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
110.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 74.94g | Carb: 93.87g.
Breakfast: П Помидоры, Салат Салат, АТБ Огурец, Мукко Сыр Козий Гауда, АТБ Яйцо Вареное, Наша Ряба Индейка, Своя Линия Овсянка. Lunch: Оксана Капуста Цветная , АТБ Кабачок, АТБ Огурец, П Помидоры, Freshline Рукола, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Мукко Сыр Козий Гауда, Премия Булгур. Dinner: Хомка Семечки Очищенные. Snacks/Other: Power Pro Fitness Jam Zero, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Хомка Семечки Очищенные, Bob Snail Натуральні Яблучно-Малинові Цукерки, Promo Marka Тыквенные Семечки . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|