Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 23.46g | Carb: 193.93g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Лимон, Печеные Овощи. Lunch: Персики, Персики. Dinner: Красное Яблоко, Печеные Овощи. Snacks/Other: Даханаго Торт Ягодное Ассорти, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе, Сливы, Орбит Жвачка, Черешня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eddie5388's weight history
|