DarkMary1984's Journal, 19 June 2020

100.3 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1124 kcal

Fat: 37.61g | Prot: 136.58g | Carb: 68.82g.   Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Авокадо Авокадо,  Огурец (с Кожурой),  Пекинская Капуста,  Помидоры,  Куриная Печень. Dinner: Стерх Торт Южная Ночь ,  Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Магнит Персик, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, RED Шоколад 60% Какао. more...

1492 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 8 hours and 28 minutes, Sleeping - 5 hours. more...