Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 92.25g | Carb: 198.38g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Каждый День Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Абрикос, Пятерочка Нектарин , Подсолнух, Геркулес Ашан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Pear, Ашан Клубника Свежая. Lunch: ARO Грецкие Орехи, Нога, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Banana. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aza-azaliya's weight history
|