Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 102.18g | Carb: 72.44g.
Breakfast: Сыр, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гороховая Каша. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Магнит Слива, Черешня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
AnetZve's weight history
|