zena3000's Journal, 18 June 2020

Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
186.3 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 36.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
1543 kcal Fat: 94.37g | Prot: 111.25g | Carb: 66.08g.   Breakfast: Каждый День Миндаль Обжаренный, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей (без Соуса),  Вареное Яйцо, Вкусвилл Соус Нисуаз, Вкусвилл Нисуаз. Dinner: Простоквашино Кефир 1%,  Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок,  Огурец (с Кожурой),  Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий. more...
losing 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



zena3000's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.