Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
250.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 106.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 74.20g | Carb: 145.12g.
Breakfast: Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мааг Ядра Грецкого Ореха, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Айс Кро Безлактозное Мороженое без Сахара «Шоколад», Приготовленная Брокколи (без Жира), Лента Тилапия Филе. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Семга Слабосоленая, Черешня. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Оливковое Масло. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|