Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 59.78g | Carb: 160.56g.
Breakfast: Песочный пирог, Now Псиллиум, Кофе, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Kuc Кремко Творожный Сыр, Яйцо, Картофель, Салат белковый. Dinner: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Просто Молоко Ацидофильный Напиток. Snacks/Other: Клубника, Домик в деревне Сметана 20%, Сыктывкархлеб Рулет «Маковый Десерт», Kuc Кремко Творожный Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Песочный пирог. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Food_good's weight history
|