|
Всем привет, меня зовут Маргарита и я мама прекрасного сыночка. Когда встала на учёт весила 62, а рожать пошла с весом 78)) родила я 28 декабря 2016 года. Когда мы выписались, решила поставить цель, к лету весить 54 - 53 кг. У меня это получилось я весила 53 кг. В августе 2017 года я перестала кормить грудью и вес начал прибавлятья 😲 пол года я ничего не делала.. Но потом взяла себя в руки и начала упорно худеть)) Сейчас я вешу 55 кг и хочу скинуть ещё хотя бы один кг))
|
121.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2018:
|
902 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 31.25g | Carb: 102.76g.
Breakfast: Акконд Печенье Версты, Кофе, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Огурец (без Кожуры), Вода. Lunch: Акконд Печенье Версты, Зеленый Чай, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Кабачки Тушеные, Печеночные Оладьи, Помидоры. Dinner: Хамовники Пиво Пильзенское, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Кофе, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники. more...
|
|
1398 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|