Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 57.36g | Carb: 83.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Печень Куриная с Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|