Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 64.07g | Carb: 94.05g.
Breakfast: Реми Помидоры Красные, Вареное Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сахар. Lunch: Grow Food Кабачки На Гриле, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор Острый. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kanyukaevs84's weight history
|