Olеs's Journal, 15 June 2020

141.8 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1205 kcal

Fat: 87.74g | Prot: 63.72g | Carb: 39.95g.   Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Окрошка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Котлета Столичная Куриная, Дядя Ваня Ассорти Овощное. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. more...

1668 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...