Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 58.45g | Carb: 125.05g.
Breakfast: Milbona Hirten Käse, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Ржаной Хлеб. Lunch: Сосиски Молочные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рыба, Салат Витаминный, Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Other: Финик, Грибы, Помидоры, Ржаной Хлеб, Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
|
2485 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernsttetiana's weight history
|