언제나_봄's Journal, 15 June 2020

Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020

91.1 lb Lost so far: 28.0 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

losing 1.1 lb a week

Comments

안녕하세요~ 탄단지 비율과 하루 총 칼로리가 어떻게 되세용? 갈피를 못잡는중이라 질문 드려여ㅜㅜ

16 Jun 20 by member: 선영공쥬

답변 감사해용ㅎㅎㅎ 맞는 말씀이시네요~~ 대략적인 탄단지 비율도 참고하고싶은데 알 수 있을까용? 헤헤

16 Jun 20 by member: 선영공쥬

거의 4:4:2 / 5:3:2 이렇네용 몸으로 실험하며 저도 깨우쳐 보겠습니다 예소미님 감사해요오👏🏻👏🏻🥰🥰🥰🥰

16 Jun 20 by member: 선영공쥬


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