Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 81.12g | Carb: 50.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Млада Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Млада Молоко 2,5%, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Млада Молоко 2,5%, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vs_shp's weight history
|