Арина Олеговна's Journal, 14 June 2020

Вес не изменился. Это хорошо, ведь мне казалось, что я не правильно считаю ккал в домашних сырниках и на самом деле, их там гораздо больше. Сейчас я понимаю, что все считала относительно верно, страх немного снизился, в ооообщем, я рада, что вес такой же)
92.2 lb Lost so far: 48.9 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 June 2020:
1385 kcal Fat: 63.62g | Prot: 95.04g | Carb: 108.85g.   Breakfast: Достаевский Сырники. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. more...
2191 kcal Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 6 hours and 28 minutes, Swimming (slow) - 17 minutes, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Арина Олеговна's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.