Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 95.92g | Carb: 90.72g.
Breakfast: Лента Перец Ласточка, Волжаночка Яйцо, Globus Говядина Варено-Копченая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, ВкусВилл Тунец, Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|