Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 77.84g | Carb: 166.91g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рисовый Плов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо. Dinner: Мексиканская Смесь, Магнит Банан, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак из Пророщенной Гречки Шоколад и Банан, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Snacks/Other: У Палыча Хворост, KDV Бонфетти . more...
|
|
2249 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gentle lioness's weight history
|