Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
231.7 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 79.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 52.57g | Carb: 90.12g.
Breakfast: Кофе Латте, Дымов Салями Финская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Черный, Мясновъ Творожное Суфле Клубника. Lunch: Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Sporty Печенье Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Snickers Молочное Мороженое . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryskina1981's weight history
|