Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 46.41g | Carb: 113.78g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Ячневая Каша на Молоке, Сосиски Молочные, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Lunch: Рыба Отварная, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной, Рыбный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Подлива, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat8711's weight history
|