Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1885 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 63.33g | Carb: 291.60g.
Breakfast: Leite, Café com Açúcar. Lunch: Batata Doce Frita, Farofa Temperada, Frimesa Bacon em Manta, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Dr. Oetker Gelatina de Uva , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Snacks/Other: Dona Benta Bolinho de Chuva, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melancia, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Sobremesa de Gelatina. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amada 14's weight history
|