Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2013
|
110.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2013:
|
1897 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 76.00g | Carb: 227.67g.
Breakfast: Оладьи, Яблочный Сок, Кефир 1%, Авокадо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Легкое Ванильное Мороженое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Настоящие Макароны, Икра Баклажанная, Килька в Томатном Соусе, Хлеб Юбилейный Ржаной, Сыр Российский, Печенье. Dinner: Хлебцы Гречневые, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
2081 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danalogv's weight history
|