Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
231.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 52.51g | Carb: 151.29g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Варёнка, С Пылу с Жару Оладьи, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Lunch: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Бургер Кинг Латте без Сахара, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Колбаса Краковская, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryskina1981's weight history
|