Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 95.10g | Carb: 84.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сырники ПП. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гречка Отварная, Яичный рулет с грибами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники ПП, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей, Кофе, Lindt Горький Шоколад с Мятой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruhel1909's weight history
|