Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 63.83g | Carb: 164.61g.
Breakfast: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Говядина Отварная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Борщ. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Fish House Кета Соленая Ломтики. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Hame Паштет из Гусиной Печени, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яблоко Зеленое, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Frico Сыр Козий Chevrette, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|