alena_err's Journal, 11 June 2020

141.8 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1209 kcal

Fat: 51.95g | Prot: 40.82g | Carb: 146.33g.   Breakfast: Миндаль Жареный, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Чернослив без Косточки , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лакт Кефир 1%, Магнит Картофель, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Пирожное Манго. more...

495 kcal

Activities & Exercise: Steps - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...