|
Круто! Вес радует и огромное спасибо всем за поддержку, это мотивирует
|
121.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 50.62g | Carb: 199.00g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каша Пшенная на Молоке, Кубанская Буренка Сметана 20%. Lunch: Метрополис Мисскакао, Зеленый Чай, Чеснок, Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Dinner: Свинина Тушеная, Чача. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|