Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
818 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 40.30g | Carb: 88.63g.
Breakfast: Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Клубника, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Окей Пельмени из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vksh32's weight history
|