Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 62.05g | Carb: 126.98g.
Breakfast: Сырники ПП, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: NEO Мажитель Мультифрукт, Щедрые Хлебец Ржаной, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Зеленый Листовой Салат, Реми Помидоры Красные, Котлета Говяжья, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kanyukaevs84's weight history
|