ppasmail's Journal, 09 June 2020

體脂肪32.3%，早上有上廁所，血酮0.4。
昨天吃大碗麵線果然血酮還是比較少。
貳樓的漢堡肉、炸魚條2個、培根3片、生菜、麵包2片、玉米濃湯1碗、拿鐵咖啡2杯、檸檬果茶

早上運動17分鐘，晚上運動40分鐘

142.0 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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141 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...