Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 69.12g | Carb: 124.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Курага, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
POLIGOL87's weight history
|