Pinguin1512's Journal, 09 June 2020

Wenigstens etwas weniger 👍 meine Waage und ich nähern uns etwas freundlich dem gewünschten Wert an

104.7 lb Lost so far: 32.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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818 kcal

Fat: 27.88g | Prot: 72.79g | Carb: 85.87g.   Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Grillmeister Hähnchen-Ministeaks, Brokkoli. Dinner: Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Senfmüller Himbeer mit Cayenne-Senf, Whole & Pure Haferbrot, Chicoree, Babybel Mini, Erdbeeren. Snacks/Other: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...