Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 48.36g | Carb: 139.65g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Торт. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Кабачковые Оладьи, Щавелевый Суп. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Нектарины, Окей Груша Аббат. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|