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Meu Deus que bom, vale a pena todo o esforço, achei q nunca mais iria ver esses números novamente. Ainda quero mais, bem mais, sou baixinha, mas eu sei, é devagar, com persistência, disciplina e mente em equilíbrio. Minha mente quer, dessa vez sei que vai🙏🥰
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165.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 June 2020:
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2152 kcal
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Fat: 56.71g | Prot: 107.14g | Carb: 155.62g.
Breakfast: Maçã, Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Fresco, Café. Lunch: Cebolas, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Dinner: Santa Massa Pão de Alho (80g), Caipirinha, Churrasco. more...
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losing 3.1 lb a week
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