Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 73.65g | Carb: 122.10g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Шведские, Данон Актимель Данон Гуава. Dinner: Takemura Соус Кунжутный, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Черешня, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maraki1982's weight history
|