Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
191.8 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 81.82g | Carb: 117.72g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сливочный Сыр, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Аладушкин Хлеб Зерно+. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Кофе. Dinner: Фасоль Стручковая, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сиг. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чай, Сыр Бри, Яблоко Зеленое, Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin 48's weight history
|