Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 50.70g | Carb: 179.15g.
Breakfast: Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Кекс. Lunch: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Тефтели с Рисом, Яблоко Голден, Чеснок, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Том Ям. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Север Кекс Английский с Сухофруктами. more...
|
|
2573 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Google Fit - 11 hours and 50 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л@сточк@'s weight history
|